Hlavné menu

Novinky na Ultrablogu
Rubriky

Najčítanejšie články

Neexistuji vhodna data!

Posledné komenáre
  • Dobry den, dekuji za super clanek. Chtela jsem vam ho ohodnotit tou nejlepsi znamkou a v domneni, . . . (Lung-gom-pa. Tibetskí bežci.)
  • Denne sleduje Tvoje výkony.Držíme Ti všetci palce. (3100 Mile Race 2014)
  • KEep it up pranjal. There have been complaints that you have been drinking too much coffee! Grahak (3100 Mile Race 2014)
  • Podľa mňa, je to vec osobnej voľby. Všetky tieto ultraľahke topánky majú výhodu, že neupra . . . (Topánky na behanie)
  • A vivobarefoot topank? v poslednom čase su tie topanky vel'mi popularne... aky je vaš nazor? (Topánky na behanie)
  • Návštevy

    Tréningový program Bratislava ČSOB City Marathonu 2008

    Vydané dňa 23. 10. 2007 (6643 prečítaní)
    ČSOB City MarathonOrganizátori budúcoročného Bratislavského ČSOB City Marathonu pripravili pre všetkých účastníkov zaujímavý projekt. Jedná sa o pravidelné tréningy so športovou riaditeľkou podujatia Andreou Berešovou.

      „ Príď si zatrénovať pod vedením športovej riaditeľky“

                       - základné informácie

                         Organizačný výbor BRATISLAVA CITY MARATHONU v spolupráci s organizátormi SUPERMARATÓNU na Slovensku pripravili projekt pod názvom „ Príď si zatrénovať pod vedením športovej riaditeľky“.

                         Cieľom projektu je osloviť a zapojiť čo najširšie vrstvy obyvateľstva k vykonávaniu systematickej pohybovej aktivity pod odborným dohľadom.

                         Je adresovaný všetkým, ktorí sú odhodlaní urobiť niečo pre svoje zdravie a prostredníctvom pohybovej aktivity skrášliť si svoje telo, vyčistiť si myseľ, stretnúť sa s priateľmi, či splniť si svoje tajné športové sny.

                         Neodmysliteľnou súčasťou projektu je poskytnúť účastníkom cenné informácie súvisiace s tréningový procesom, a to: zostavenie optimálneho tréningového plánu, stravovací a pitný režim, regenerácia, prevencia a liečba najčastejších zranení atď.

                         Na Vaše otázky Vám ochotne odpovie úspešná maratónska bežkyňa a športová riaditeľka BRATISLAVA CITY MARATHONU v jednej osobe Andrea Berešová. Podelí sa s Vami o svoje dlhoročné skúsenosti a poradí Vám, ako si behaním môžete skvalitniť život, zlepšiť si kondíciu, či dosiahnuť plánovaný športový výkon.

                          Na stretnutiach radi uvítame aj naše budúce nádeje. Priveďte i svoje ratolesti a ukážte im cestu k správnemu životnému štýlu.

                          Odmenou pre všetkých bude dobrý pocit spojený s prekonávaním seba samého   a pre tých najhúževnatejších i dosiahnutie plánovaných športových výkonov na 3. ročníku BRATISLAVA CITY MARATHONU v roku 2008. 

     
                       - kedy a kde?

                         Úvodné stretnutie sa uskutoční 8. novembra 2007 o 19:00h v športovej hale ELÁN na Bajkalskej ulici v Bratislave.

                          Prvý tréningový blok potrvá do 31.1.2008. Tréningy sa budú konať v ŠH Elán  pravidelne 1 x do týždňa, každý štvrtok, v čase od 19:00h do 20:00h.

                           Druhý tréningový blok sa začne 2.2.2008 a potrvá do 22.3.2008. Tréningy sa budú konať pravidelne 2 x do týždňa, každý štvrtok v čase od 19:00h do 20:00h v ŠH Elán a každú sobotu v čase od 10:00h do 11:00h na jednom z prírodných športovísk

    /Areál prírodného kúpaliska Kuchajda, Sad J.Kráľa, Železná studnička – Partizánska lúka, Koliba – Ahoj/. Miesto konania tréningu bude uvedené týždeň vopred na www.bratislava-marathon.com.

                            Jedenkrát do mesiaca, vo vybranú sobotu, zorganizujeme pre všetkých účastníkov v ŠH Elán na Bajkalskej ulici v Bratislave preteky.

                            Pre dospelých sú pripravené dve disciplíny: beh na 3 000m a 5 000m a pre deti beh na 500m /1 000m/. Vo vybraných disciplínach si budete môcť preveriť dosiahnutú výkonnostnú úroveň, ktorá bude i odzrkadlením Vášho individuálneho prístupu k tréningovému procesu.

                       - čo si treba so sebou priniesť?

                        - športovú obuv /nie sú povolené kopačky/

                        - športové oblečenie /elasťáky, legíny, tepláky, tričko, mikinu/

                        - 1 liter vhodného nápoja /voda – čistá, pramenitá, minerálna/

                         

                      - poplatky

                        1. účastníci 18. ročníka SUPERMARATÓNU v roku 2007

                            vstup zdarma /po predložení účastníckej kartičky vystavenej na meno/

                        2. účastníci 1. a 2. ročníka BRATISLAVA CITY MARATHONU v  rokoch 2006 a 2007

                            vstup zdarma

                        3. zamestnanci hlavného partnera podujatia a ich rodinní príslušníci

                            vstup zdarma

                       4. ostatní účastníci zaplatia spolu za oba tréningové bloky poplatok vo výške

                           dospelí – 200,- Sk

                           deti       - 100,- Sk.

                       V cene je zahrnuté: odborné vedenie tréningového procesu

                                                       rady skúsenej maratónskej bežkyne

                                                       kvalitné tréningové podmienky

                                                       šatne a sprchy

     

    Touto cestou by sme chceli v mene organizačného výboru BRATISLAVA CITY MARATHONU poďakovať pánovi Ladislavovi Asványimu, predsedovi organizačného výboru SUPERMARATÓNU na Slovensku, ktorý poskytnutím priestorov v ŠH Elán, výraznou mierou prispel k realizácii samotného projektu.

     
                      - partneri projektu

     
                         Organizačný výbor SUPERMARATÓNU na Slovensku

                         NEW LINE –

                         ADIDAS –


    [Akt. známka: 1,00 / Počet hlasů: 2] 1 2 3 4 5
    | Autor: Prānjal | Počet komentárov: 1 | Pridať komentár | podpor nás na vybrali.sme.sk podpor nás na vybrali.sme.sk| Informační e-mailVytlačiť článok
    Google

    Novinky
    08.11.2010: 100 km E.A.A. EUROPEAN CHAMPIONSHIP
    Muži:
    1. JONAS BUUD, SWE, 6:47:40
    2. OLEKSANDR HOLOVNYTSKYY, UKR, 6:51:03
    3. ANDRÉ COLLET, GER, 6:51:54

    7. DANIEL ORÁLEK, CZE, 6:58:26
    21. ONDREJ EVIN, SVK, 7:25:53
    27. PETER TICHY. SVK, 7:35:28
    34. MILAN ADAMEC, CZE, 7:49:20
    49. JAROSLAV BOHDAL, CZE, 8:14:53
    55. SLAVOMIR LINDVAI, SVK, 8:35:17
    61. RUDOLF LORENCIK, SVK, 8:55:11
    63. JAN BUJNAK, SVK, 9:23:34

    Ženy:
    1. ELLIE GREENWOOD, GBR, 7:29:05
    2. MONICA CARLIN, ITA, 7:30:50
    3. LIZZY HAWKER, GBR, 7:33:26

    30. ALENA ŽÁKOVSKÁ, CZE, 9:34:32
    32. MARTINA JUDA, CZE, 9:56:17
    33. VILMA PODMELOVÁ, CZE, 10:21:09

    28.09.2009: Spartathlon 2009
    Muži:
    1. Ryoichi Sekiya, JPN, 23:48:24
    2. Lars Christofferse, DAN, 24:31:45
    3. Jon Berge, NOR, 25:09:38

    10. Slavomír Lindvai, SVK, 27:16:10

    Ženy:
    1. Sumie Inagaki, JPN, 27:39:49
    2. Yoshido Matsuda, JPN, 31:16:12
    3. Lisa Bliss, USA, 32:23:26

    11.05.2009: Self-Transcendence 12+24 Stunden-Lauf Basel
    24-hodinový beh

    Muži:
    1. Kai Horschig, GER, 212,686km
    2. Ananda-Lahari Zuščín, SVK, 209,747km
    3. Victor Rodionov, LAT, 209,121km

    Ženy:
    1. Carmen Hilderbrand, GER, 207,390km
    2. Nicole Kresse, GER, 176,358km
    3. Ramona Thevenet-Smith, GBR, 166,224km

    12-hodinový beh

    Muži:
    1. Simon Schmid, SUI, 129,120km
    2. Udo Stossberger, GER, 127,512km
    3. Grigire Cilipic, MDA, 127,370km

    Ženy:
    1. Regina Berger-Schmitt, GER, 111,331km
    2. Caroline Girod, SUI, 98,300km
    3. Belinda Eckert, GER, 96,309km

    05.05.2009: IAU 24h World Challenge, Bergamo, Taliansko
    Muži:
    1. Henrik Olson, SWE, 257,042km
    2. Ralf Weis, GER, 244,492km
    3. Yuji Sakai, JPN, 242,713km

    29. Petr Dostálek, CZE, 213,466km
    34. Slavomír Lindvai, SVK, 208,898km
    39. Miroslav Osladil, CZE, 206,233km
    64. František Gállik, SVK, 183,951km
    74. Martin Huncovský, CZE, 177,319km
    137. Ján Bujňák, SVK, 52,161km

    Ženy:
    1. Anne-Cecile Fontaine, FRA, 243,644km
    2. Brigitte Bec, FRA, 234,977km
    3. Monica Casiraghi, ITA, 223,848km

    38. Martina Nemečková, CZE, 175,098km
    50. Pavnína Procházková, CZE, 154,900km
    56. Dagmar Hurková, CZE, 137,963km

    05.05.2009: Self-Transcendence Six and Ten Day Race, New York
    10-dňový beh

    Muži:
    1. Madhupran Schwerk, GER, 777 míľ
    2. Igor Mudryk, UKR, 712 míľ
    3. Yuri Trostenyuk, UKR, 629 míľ

    12. Chakradhara Čáslava, CZE, 501 míľ
    13. Rastislav Uličný, SVK, 495 míľ
    19. Padyatra Komák, SVK, 408 míľ

    Ženy:
    1. Kaneenika Janáková, SVK, 707 míľ (Slovenský rekord)
    2. Sarah Barnett, AUS, 684 míľ
    3. Jayasalini Abramovskikh, UKR, 619 míľ

    6. Ivana Nemcová, CZE, 559 míľ
    10. Sylva Stradalová, CZE, 525 míľ
    14. Zuzana Dócziová, SVK, 503 míľ

    6-dňový beh

    Muži:
    1. Darren Worts, USA, 420 míľ
    2. Vilodymyr Hlushchuk, UKR, 391 míľ
    3. Vlastimil Dvořáček, CZE, 375 míľ

    11. Ales Pliva, CZE, 293 míľ
    12. Michal Petříček, CZE, 285 míľ

    Ženy:
    1. Dipali Cunningham, AUS, 513 míľ (WR)
    2. Pam Reed, USA, 490 míľ
    3. Lenka Švecová, CZE, 372 míľ

    9. Sunanda Mináriková, CZE, 284 míľ

    05.05.2009: Podvihorlatský maratón 2009
    Muži:
    1. Ferenc Biri, HUN, 2:43:09
    2. Vladislav Lipovský, SVK, 2:44:46
    3. János Zabari, HUN, 2:45:24

    Ženy:
    1. Anna Balošáková, SVK, 3:35:26
    2. Zlatica Semanová, SVK, 3:40:23
    3. Erika Billá, SVK, 3:43:39

    16.04.2009: Athens Ultramarathon Festival 24h, 48h, 72h and 7 days
    7 dňový beh

    Muži:
    1. SICHEL WILLIAM, GBR, 805km
    2. LO WEI NING, TPE, 789,217km
    3. NOMIKOS NIKITAS, GRE, 771km

    Ženy:
    1. JANOSI ELVIRA, HUN, 436,156km

    72 hodinový beh

    Muži:

    1. BATZOGLOU VAGELIS, GRE, 415km
    2. KOROVESIS GEORGE, GRE, 304,305km
    3. PRIMUS THOMAS, AUT, 300km

    Ženy:

    1. HUANG SHU MIN, TPE, 407,507km

    48 hodinový beh

    Muži:
    1. KAZOURIS DIMITRIS, GRE, 300km
    2. JONES COLIN, GBR, 275km
    3. PAPACHARALABOUS NIKOS, GRE, 216km

    Ženy:
    1. GIANNAKOPOULOU DIMITRA, GRE, 201km
    2. VENITI MARIA, GRE, 134,72km

    24 hodinový beh

    Muži:
    1. GEORGIOPOULOS KONSTANTINOS, GRE, 211km
    2. NIKOLIS CHARALAMBOS, GRE, 207,228km
    3. MUSTALA ARI, FIN, 204,892km

    Ženy:
    1. BERCES EDIT, HUN, 201,237km
    2. CHIA LUH SIN, TPE, 193,52km
    3. AHLHOLM TUULA KRISTIINA, FIN, 185,462km

    07.04.2009: Marathon Des Sables 2009
    Muži:
    1. Mohamad Ahansal, MAR, 16:27:26
    2. Aziz El Akad, MAR, 16:31:40
    3. Salameh Al Aqra, JOR, 17:15:06

    234. Stanislav Kmec, SVK, 31:04:25

    Ženy:
    1. Touda Didi, MAR, 23:30:44
    2. Meghan Hicks, USA, 24:29:16
    3. Luz Perez Carbajo, ESP, 24:38:32

    47. Ivana Pilarova, CZE, 40:50:12

    29.03.2009: ČSOB Bratislava Marathon
    Muži:
    1. HAURYCHENKO Aliaksej, BLR, 2:21:40
    2. BARTKIEWICZ Krzysztof, POL, 2:31:38
    3. HOLEČKO Martin, SVK, 2:31:47

    Ženy:
    1. FÖLDINGNÉ NAGY Judit, HUN, 2:50:21
    2. PETNUCHOVÁ Ingrid, 2:51:05
    3. MARTINCOVÁ Ivana, 2:54:17

    23.03.2009: Furčianský maratón
    Muži:
    1. Slavomír Lidvai, SVK, 2:53:25
    2. Ondrej Evin, SVK, 2:55:12
    3. Rudolf Lorenčík, SVK, 2:56:50

    Ženy:
    1. Zlatka Semanová, SVK, 3:55:08
    2. Eva Hatalová, SVK, 3:55:23
    3. Alžbeta Tiszová, SVK, 4:15:05
    Archív správ...

    Táto web stránka bola vytvorená prostredníctvom phpRS - redakčného systému napísaného v PHP jazyku.
    Vaše pripomienky, podnety a námety zasielajte na náš mail ultrabeh - ZAVINÁČ - ultrabeh.sk .