Kreatín patrí medzi najlepšie preskúmané športové doplnky. Väčšina ultrabežcov ho však vníma skôr ako doplnok pre kulturistov alebo silových športovcov. Je to oprávnené? A čo sa stane, ak nejde o 100 ...
Existuje mnoho záznamov o týchto tibetských bežcoch. V hlbokom tranze ako keby leteli nad trávnatými tibetskými planinami. Hovorí sa, že dokázali cestovať 48 alebo aj viac hodín bez...
Ľudia dokážu veci, o ktorých by sme si nikdy nemysleli, že sú možné. Len tým, že naozaj veríme v samých seba môžeme dosiahnuť veci, ktoré sú považované za nemožné. ...
Keď ultrabežci rozmýšľajú nad zraneniami spôsobenými behaním, zvyčajne uvažujú len nad zraneniami svalov, šliach a kostí. Ale ultrabehy sú náročné aj na ostatné časti tela a môžu vi...
1. Vaša manželka sa vás snaží predstaviť vašim trom deťom a vy odpoviete „Tri?“2. Trávite viac času v obchode s vitamínmi ako s potravinami.3. Máte viac hliny na bežeckých topánkach ako v záhrade.4. N...
